【我们的节日·重阳】九九重阳 孝暖人间——开远市羊街乡组织开展重阳节活动

重阳佳节至，敬老正当时。为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，10月29日，开远市羊街乡组织开展“九九重阳 孝暖人间”系列主题活动，通过走访慰问、文明实践等形式，为老年人送去节日的祝福与关怀，营造了浓厚的敬老爱老氛围。

走访慰问传真情，百岁老人展笑颜。在这个寓意深远的日子里，羊街乡党委副书记、乡人民政府乡长师斌代表乡党委、乡政府，专程来到荣盛村委会羊街村，走访慰问了今年102岁的代赵莲老人，为她送上了党和政府的真挚祝福与亲切关怀。

代奶奶虽然已是102岁高龄，但精神矍铄，面色红润，见到来访的慰问组，脸上绽放出慈祥的笑容。在与老人及其家属的亲切交谈中，我们探寻到了代赵莲老人的长寿秘诀：规律作息，饮食有度。“每天吃三顿，胃口好。”代奶奶自己介绍说，她保持着规律的作息习惯，饮食清淡而营养均衡。特别值得一提的是，老人每天早晨都会饮用蛋白粉，保证了优质蛋白质的摄入。这种科学合理的饮食习惯，为她的健康打下了坚实基础。

心态平和，家庭和睦。“心态好”是家人对代赵莲老人最常评价的三个字。经历了一个多世纪的风雨，老人始终保持着乐观豁达的心态。更难得的是，老人有着一个幸福美满的大家庭——4个子女中最大的女儿已经79岁，个个孝顺；10个孙子孙女、11个第四代和2个第五代后代，让这个五世同堂的大家庭充满了欢声笑语。

子女孝顺，亲情滋养。子女孝顺是代赵莲老人长寿的重要保障。在这个大家庭里，尊老爱幼的家风代代相传。儿女们对母亲的照顾无微不至。浓浓的亲情，成为老人健康长寿最好的“营养品”。

少病少痛，生活自理。代赵莲老人平时没生过什么病，这种健康的身体状况让她能够享受高质量的晚年生活。

代赵莲老人的长寿，是个人良好生活习惯、乐观心态与家庭和睦、子女孝顺共同作用的结果，充分展现了羊街乡尊老敬老优良传统结出的硕果。